Rozhovor s Alenou Vrátnou - vytrvalkyní v extrémních závodech, cyklistkou a triatlonistkou v jednom Ve 40 letech se vrhla na extrémní závody. Svůj první triatlon vyzkoušela v roce 1986. S Alčou jsme se setkaly v roce 2016 v extrémním charitativním zá...
Michaela Sůvová
26. duben 2021
Pevná vůle bývá na startu dlouhých cest, při nichž se může proměnit ve vytrvalost a radostný pocit naplněnosti. Zde je 5 příkladů, kdy se tak stalo. Walt Disney byl vydavatelem novin, kde pracoval, propuštěn pro nedostatek nápadů. Několikrát zbankrot...
Michal Knězů Mrvka
18. únor 2021
Onehdy jsem stínoval vedení porady managementu nejmenované společnosti. Velká firma, velký pan ředitel. Šlo to parádně. Chválím ho. „To víte, pane Kvasničko, chce to mít cvik." Zarazil jsem se. Hned mi v plné síle došlo, jak velký rozdíl je mezi cvič...
Oldřich Kvasnička
20. leden 2021
„Kdyby ty muziky nebyly, tak už jsem dneska měl tři vily", zpívá ve Vejvodově dechovce Pepíček Zíma. Stačilo by prohodit „muziky" za „mobily" a pokračovat klidně dál. V mnoha případech by to byla pravda. Uznávám už předem námitku - oprávněnou – že mo...
Oldřich Kvasnička
18. leden 2021
Když jsem slíbila, že v rámci své výzvy napíšu o tom, jak meditovat, bylo to, pravda, trochu neuvážené. Teď když sedám k počítači, mám pocit, že kuchařku o francouzské kuchyni se chystá psát hospodyňka, které se už dvakrát povedla krupicová kaše...
Dobroslava Stránská
18. leden 2021
Ten povel zná každý, kdo se jako dítě těšil na Večerníčky a Králíky z klobouku. A co si budeme povídat ten spavější byl většině z nás tak nějak sympatičtější. České pohádky se docela často hemží různými spáči a lenochy. Jméno Honza má na zahálku skor...
Oldřich Kvasnička
17. leden 2021
Vypadá to, že hodně lidí běhá. Ale pravda to není. Stále je  násobně víc těch, co by pravidelný běh do vlastního života nezařadilo ani náhodu. Psychologové tvrdí, že naše postoje k různým činnostem formují zážitky z dětství. Tak jsem se jen...
Oldřich Kvasnička
14. leden 2021
     Bez psa ani krok, tak by mohl znít reklamní slogan jak na pořízení si hafajícího miláčka, tak na pobídku k pravidelnému pohybu.  Mohl, ale není třeba. Češi jsou milovníci psů, vlastníme jich v přepočtu na obyvatel n...
Oldřich Kvasnička
12. leden 2021
Co všechno se může skrývat za prostým tvrzením „jsem líný a nechce se mi?" Sabotér č. 1 Strach z neúspěchu Mnoho věcí by nás sice lákalo, ale nikdy se do nich nepustíme. Svět fantazie je snadnější než svět reality. V realitě se totiž chybuje. Když js...
Zuzana Zavadilová
12. leden 2021
Začnu pokusem, který se odehrál na Virginia Commonwealth University. Šlo v něm o zodpovězení otázky, zda pozitivní zprávy o schopnostech studentů zlepší jejich výsledky u zkoušek. Jedna skupina studentů dostávala od svých profesorů každý týden poziti...
Oldřich Kvasnička
11. leden 2021
Poslední doba nepřála tomu, abychom se mohli ve firmách potkávat na chodbách, užívat si společných porad přímo u jednoho stolu, povídat si v kuchyňkách… Výzvu 21 pro týmy jsme vyhlásili, abychom ověřili, jak jsou na tom týmy i jejich členové s pevnou...
Věra Růžičková
26. květen 2021
Výzva 21 pro týmy začala 6. dubna 2021 a trvá 21 pracovní dní. Jsme tedy nyní v poslední třetině, posledním dnem je úterý 4. května 2021.  Díky plnění našich výzev jsme udělali tyto 3 základní přímé zkušenosti: Měníme se, děláme věci jinak - oko...
Věra Růžičková
22. duben 2021
2.1. 2021 jsme spustili Výzvu 21 pro jednotlivce, která trvala 21 kalendářních dnů. Zapojilo se 20 účastníků se svou osobní výzvou. Po více jak 90 dnech od zahájení nás zajímalo, zda si někteří svůj návyk udrželi a výzvu plní dále. Na jednoduchý dota...
Oldřich Kvasnička
08. duben 2021