1. CALM – pro začátečníky i pokročilé v meditaci, včetně hudby podporující spánek, meditaci i soustředění.
2. CALMIO – český příspěvek k pravidelné meditaci, lepšímu soustředění se a spánku. V češtině a zdarma.
3. HEADSPACE – jeden z důvodů proč ji mít? Obsahuje 10. dílný, bezplatný, kurz základů meditace.
A jak na meditování? Doporučujeme článek Dobroslavy Stránské, kde se dozvíte plno tipů...
Komentáře