By Michal Knězů Mrvka v úterý 2. březen 2021
Rubrika: Tipy

3 meditační aplikace

1. CALM pro začátečníky i pokročilé v meditaci, včetně hudby podporující spánek, meditaci i soustředění.

2. CALMIO – český příspěvek k pravidelné meditaci, lepšímu soustředění se a spánku. V češtině a zdarma.

3. HEADSPACE – jeden z důvodů proč ji mít? Obsahuje 10. dílný, bezplatný, kurz základů meditace. 

A jak na meditování? Doporučujeme článek Dobroslavy Stránské, kde se dozvíte plno tipů... 

Leave Comments