Zážitkové kurzy pro veřejnost jsou založeny na využití vědeckých poznatků o pevné vůli a jejich účinné aplikaci do každodenního života účastníků.
Kurz se skládá ze tří setkání, kdy je možné využít efektu podpůrné motivační skupiny pro práci každého z účastníků na osobním „změnovém projektu" typu „začnu, přestanu, dosáhnu".